Müde und ausgebrannt?

Diese 5 Supplemente brauchen Sie jetzt!

02.12.2020 10:08

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Wer sich seit dem Lockdown und dem damit verbundenen Home Office müde und erschöpft fühlt, ist nicht alleine. Immer mehr Menschen leidern unter der sogenannten Corona-Müdigkeit. Was genau dahinter steckt und welche Nahrungsergänzungsmittel jetzt hilfreich sein können, lesen Sie in unseren Trends.

Nach dem Sommer erleben wir nun auch in Österreich ein Corona-Comeback. Ständig werden neue Maßnahmen deklariert, wir werden mit Informationen überschüttet, warten auf die erlösende Impfung. Die mediale Informationsflut gekoppelt mit Ausgangsbeschränkungen und Masken-Tragen führt bei vielen zu Frust, Unmut und - Müdigkeit. Das graue Wetter und die früher eintretende Dunkelheit schlagen einem ebenfalls aufs Gemüt.

Und diese Müdigkeit ist gar nicht so ungefährlich. Denn Frust und Unmut über die Maßnahmen sorgen dafür, dass Regeln missachtet werden. So werden in einigen Fällen Abstand halten und Maske tragen nicht mehr allzu ernst genommen. Das Virus wird zum Laster, was uns nun auch noch den Winterurlaub streichen soll. Kein Wunder also, dass die Mehrheit der Bevölkerung coronamüde geworden ist. Dies zeigt sich vor allem durch schlechte Laune, Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Frust.

Frische Luft, Bewegung und gesunde Ernährung helfen, die Coronamüdigkeit zu bekämpfen. Wenn das nicht wirkt, dürfen Sie ruhig auch zu Supplementen greifen. Vitamine in Kapselform, aber auch andere Nahrungsergänzungsmittel können Wunder wirken. Wir stellen Ihnen einige Produkte vor, die Sie in Ihre tägliche Ernährung integrieren können.

1. Gelée Royale

Noch wertvoller als Honig ist das Bienenprodukt Gelée Royale. Dabei handelt es sich um den Weiselfuttersaft der Bienenkönigin, der so gut wie alle Nährstoffe enthält, die ein Lebewesen braucht. Neben wertvollen Kohlenhydraten enthält das Gelée sogar Proteine und Aminosäuren, wertvolle Spurenelemente und Fette. Das Königinnenfutter ist sehr schwer zu gewinnen und äußert wertvoll, eben auch für die Gesundheit des Menschen.

So kann es entweder in Kapsel- oder Ampullenform, aber auch einfach als Beigabe im Honig verzehrt werden. Es stärkt das Immunsystem, hilft bei Verdauungsproblemen und wirkt als natürliches Anti-Aging-Mittel.

Gelée Royale Pur mit Propolis, Vitamin C und Echinacea

Verzehrempfehlung: Trinken Sie 1 Ampulle pro Tag.
18,70€ statt 24,95€
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Gelée Royale und Propolis in Honig

29,05€
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2. Vitamin C

Der Klassiker unter den Vitaminen. Vor allem in der kalten Jahreszeit unterstützt Vitamin C die körpereigene Immunabwehr. Zudem hebt Vitamin C die Laune! Denn Vitamin C ist ein wichtiger Katalysator bei der Bildung aller Glückshormone. Es wird vor allem durch die Ernährung, also via Obst, Gemüse und Kräuter aufgenommen, kann aber natürlich auch in Kapselform konsumiert werden.

Vitamin C Hochdosiert

180 Kapseln
Nehmen Sie 1 Kapsel pro Tag zur Mahlzeit ein.
12,70€ statt 16,95€
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3. Eisen

Diese Spurenelement ist immer wieder, vor allem bei der Frauengesundheit, ein wichtiges Thema. Denn bei Eisenmangel kann es zu einer verminderten Produktion von Serotonin und somit zu Stimmungsschwankungen, depressiven Verstimmungen und Depressionen kommen.

Wichtig: Bevor Sie Eisen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen, lassen Sie sich von einem Arzt untersuchen. Dieser kann anhand eines Blutbildes feststellen, welche Nährstoffe fehlen und auf Basis dessen Medikamente verschreiben.

Eisen + Vitamin C

240 Tabletten
Täglich 1 Tablette unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen.
15,99€ statt 16,99€
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4. L-Carnitin

Dieser Stoff ist nun für all diejenigen Relevant, die während des Lockdown und auch über die Weihnachtsfeiertage nicht allzu sehr an Gewicht zulegen oder vielleicht sogar abnehmen wollen. Denn: L-Carnitin sorgt dafür, dass der Körper seine Energie effizienter aus seinen körpereigenen Fettdepots bezieht. Wer sich also auch im Lockdown durchaus etwas bewegt, ist mit der Einnahme von L-Carnitin nicht nur weniger erschöpft, sondern regeneriert auch wieder schneller.

L-Carnitin Kapseln

120 Pflanzliche Kapseln
Zwei Kapseln täglich jeweils 30-60 Minuten vor der körperlichen Betätigung einnehmen.
14,95€ statt 19,95€
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L-Carnitin Kapseln

120 Kapseln
Nehmen Sie 2 Kapseln pro Tag ein, am besten morgens.
24,99€
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5. Multivitamine

Stress, Anstrengung und Verzweiflung über die aktuelle Situation verlangen dem Körper so einiges ab. Umso wichtiger ist es, dass Vitamine und Mineralstoffe regelmäßig über die Ernährung zugeführt werden. Denn ein Vitaminmangel macht die körperliche Verfassung nur noch schlimmer und kann sogar dafür sorgen, dass der Körper gegen Grippeviren nicht ankommt. Wer wenig Obst und Gemüse isst, kann Vitamine in Form von Kapseln zu sich nehmen.

Multivitamin Kapseln

90 Kapseln
Nehmen Sie 2 Kapseln pro Tag ein, am besten morgens.
14,95€ statt 19,95€
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