Schmerzen vom Sitzen?

Eine Haltungskorrektur kann Wunder wirken!

(Bild: ©Yeko Photo Studio - stock.adobe.com)

Eine schlechte Haltung, Nacken- und Rückenschmerzen gehören bei vielen Menschen leider zum Alltag dazu. Daher schwören nun einige auf Geradehalter, bzw. Haltungskorrekturen. Wir zeigen Ihnen, was dahinter steckt. 

Wer den ganzen Tag sitzt, tut seinem Körper nichts Gutes. Das ist zwar nichts Neues, doch die wenigsten Menschen nehmen diese Tatsachen tatsächlich ernst. Verspannungen, Nackenschmerzen und allgemeines Unwohlsein ist hier leider oftmals die Folge. Im Alter machen sich diese Beschwerden dann durch schlechte Haltung bemerkbar. Dem gilt es, rechtzeitig entgegen zu wirken. Wer nicht gerne Sport macht, sollte zumindest versuchen, sich mehr, dafür gemäßigt zu bewegen. Nordic Walken, Radfahren und Schwimmen (v.a. Rückenschwimmen) sind ideale Ausgleichssportarten. 

(Bild: stock.adobe.com/JenkoAtaman)

In einigen Fällen kann es auch helfen, wenn Sie auf eine Haltungskorrektur zurückgreifen. Dabei handelt es sich um Bandagen, bzw. kleine Korsetts, die sie für eine bestimmte Zeit des Tages tragen und dann wieder ablegen. Der Geradehalter sorgt dafür, dass Sie auch untertags in einer aufrechten Position verharren. Nacken- und Schultermuskulatur werden unterstützt und in eine gerade Richtung gebracht. Sie sollten die Haltungskorrektur allerdings nicht länger als 6 Stunden tragen, da sonst Verspannungen auftreten können. Auch zum Schlafen sollte die Hilfe abgenommen werden. 

Wir haben es getestet und sind sehr zufrieden mit dem Produkt. Man gewöhnt sich nach einiger Zeit schnell an den Geradehalter und auch unter der Kleidung stört das Produkt keineswegs. Hier unsere Empfehlungen: 

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