30 Grad in Reichweite

Auf Hochwassergefahr folgen traumhafte Sommertage

(Bild: Hörmandinger Reinhard)

Nach den starken Regenfällen zu Wochenbeginn präsentiert sich der Sommer am Wochenende wieder von seiner schönsten Seite – bereits heute soll die 30-Grad-Marke geknackt werden. Bei Bluthochdruck oder Herzschwäche kann die große Hitze aber gefährlich werden. Es gilt, den Körper von außen und innen zu kühlen.

„Jetzt kommen drei schöne, sonnige Tage mit jeweils um die 30 Grad“, prognostiziert ZAMG-Meteorologe Christian Ortner ein super Wochenende. Schauer und Gewitter sind nicht zu erwarten. Einem Sprung ins kalte Nass steht daher nichts im Wege. Doch vor allem Personen mit Bluthochdruck oder Herzschwäche sollten beim Planschen oder beim Sonnenbaden besonders vorsichtig sein.

Kein Alkohol, Süßgetränke und Kaffee
„Durch die physiologische Wärmeregulation kommt es zu einer deutlichen Mehrbelastung des Herz-Kreislauf-Systems“, so Kardiologe Paul Bruckenberger vom Klinikum Wels-Grieskirchen. Körperliche Anstrengung ist zu vermieden, ein No-Go sind Alkohol, Süßgetränke und Kaffee. Auch das Trinken von kalten Getränken ist kontraproduktiv. „Dadurch wird die körpereigene Wärmeproduktion angeregt. Mineralwasser oder Früchtetee – aber normal temperiert – sind besser“, so der Experte.