Trinken ist wichtig

Das sind die besten Trinkflaschen für den Sommer

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Rund zwei Liter Flüssigkeit sollten wir im Durchschnitt zu uns nehmen. An heißen Sommertagen dürfen es durchaus auch mal drei Liter sein. Wer stets eine Trinkflasche dabei hat, trinkt automatisch mehr. 

Trinken ist nicht nur im Sommer wichtig. Allerdings verlieren wir an heißen Tagen überdurchschnittlich viel Flüssigkeit. Wer den Flüssigkeitshaushalt im Körper nicht ausgleicht, riskiert Schwindelattacken, Kreislaufprobleme und Kopfschmerzen. Daher sollte man stets genug trinken, am besten Wasser oder ungesüßte Tees, idealerweise in kleinen Mengen über den ganzen Tag aufgeteilt.

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Ausreichend trinken fällt den meisten Menschen aber nicht leicht. Studien haben gezeigt, das Menschen, die stets eine Trinkflasche dabei haben, automatisch mehr trinken. Bei der Wahl der Flasche sollten Sie unbedingt darauf achten, dass sie aus bpa-freiem Material besteht. Zudem sollte das Produkt auslaufsicher und gut verschließbar sein. Wir stellen Ihnen unsere Favoriten vor:

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