Gesündere Ernährung

„G‘miasige“ Kochtipps fürs Homeoffice

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Die Ernährungs- und Gesundheitsberichte der vergangenen Jahre zeigen, dass immer mehr Steirer unter Gewichts- und Gesundheitsproblemen leiden. Zwischen Homeoffice und Kinderbetreuung bleibt natürlich gerade in der Corona-Krise die gesunde Ernährung häufig auf der Strecke. Eine „g‘miasige“ Kampagne soll Abhilfe schaffen.

Nur noch knapp die Hälfte der steirischen Bevölkerung kann als normalgewichtig bezeichnet werden, wissen die Experten des Gesundheitsfond Steiermark. Durch die Corona-Krise und den damit verbundenen Einschränkungen in den Bereichen Ernährung und Bewegung, wird diese Entwicklung noch zusätzlich verstärkt.

Juliane Bogner-Strauß

(Bild: Christian Jauschowetz)

Gemüse verschwindet vom Speiseplan
Vor allem der regelmäßige Verzehr von Gemüse bleibt weitgehend auf der Strecke. So steht nur noch bei einem Drittel der Jugendlichen und bei rund der Hälfte aller Erwachsenen täglich Gemüse auf dem Speiseplan.

Die Empfehlung Experten: Drei Portionen pro Tag! „Wir wollen wir den Steirerinnen und Steirern Appetit und Lust auf frisches und regionales Gemüse machen“, erklärt Gesundheitslandesrätin Juliane Bogner-Strauß den Motor der Kampagne „Sei amol g’miasig“. 

Praktische Koch- und Ernährungstipps für zu Hause finden Sie entweder auf der Webseite www.gemeinsam-geniessen.at oder auf Instagram www.instagram.com/seiamolgmiasig