Einfache Ratschläge

Linderung bei Verstopfung & Hämorrhoiden!

(Bild: fizkes/stock.adobe.com)

Sobald in zwei Wochen endlich wieder mehr Bewegung im Freien möglich ist, werden vor allem ältere Menschen aufatmen! Derzeit leiden nämlich besonders viele von ihnen vermehrt an Problemen wie Verstopfung und Hämorrhoiden, wie Internist Dr. Herbert Woschnagg weiß.

Der Facharzt: „Spätestens der Besuch in einem Seniorenheim hat mich davon überzeugt, dass man gerade betagte Personen so rasch wie möglich wieder ins Freie lassen sollte. Sie nehmen durch die Inaktivität zu, Diabetes lässt sich schlechter einstellen.Da entstehen auch gesundheitliche Gefahren! Die Lebenserwartung wird sinken. Eine Rückmeldung, die ich erhalte, ist die Angst, dass den Älteren die Zeit davonläuft“.

Einfache Ratschläge vom Facharzt helfen
Zwar nicht lebensbedrohend, aber sehr belastend, sind Verdauungsprobleme durch zu viel Sitzen. Eines führt zum anderen: Obstipation, bzw. harter Stuhl erhöht unter anderem auch das Risiko für Hämorrhoiden. Schmerzen und Blutungen sind die höchst unangenehmen Folgen. Zur sofortigen Linderung hat Dr. Woschnagg ein paar einfache Ratschläge parat: „Viel trinken! Ausreichende Zufuhr von Flüssigkeit macht den Stuhl weicher. Auch Präparate mit Magnesium sind hilfreich. Abführmittel hingegen möglichst meiden. Da schließt sich nur ein Teufelskreis, aus dem man schwer wieder herauskommt.“

Rasch bessern wird sich die Lage mit der Möglichkeit, wieder draußen unterwegs sein zu können. Dazu Sozialmediziner Univ.-Prof. Dr. Michael Kunze: „Meiner Meinung nach hätte man die Parks nicht schließen müssen. Jedenfalls ist es höchste Zeit, die Leute wieder hinauszulassen! Natürlich entsprechend geschützt.“

Dr. med. Wolfgang Exel, Kronen Zeitung