SERIE „KRISENFEST“

Wertewandel in Zeiten der Coronavirus-Krise

Drei Straßen zum Sinn - welche nehmen Sie? Die Meinungen von Psychologen gehen auseinander. Zumindest was die Frage betrifft, ob es in Zeiten von Corona langfristig zu einem Wertewandel des Einzelnen und der Gesellschaft kommen wird. Gesundheitspsychologin Christa Schirl gibt in unserer „Krone“-Serie „Krisenfest“ wertvolle Tipps (siehe auch Video oben). Damit wir mental gestärkt durch diese herausfordernde Zeit gehen.

„Werte sind das, was mir wertvoll und wichtig erscheint“, erklärt Christa Schirl. Der Begründer der Existenzanalyse und Logotherapie Viktor Frankl sprach von drei Werten: den schöpferischen, wenn wir etwas Produktives leisten wie ein Blumenbeet anpflanzen oder etwas nähen und heimwerken. Viele Leser berichten von neuen Hobbys.

Erlebniswerte kommen oft zu kurz, und ein Burn-out naht
Dann gibt es noch Erlebniswerte, also das, was wir erleben, wie einen schönen Sonnenuntergang abends beobachten. „Workaholics erleben fast nur schöpferische Werte nach dem Motto ‚Ich leiste, also bin ich!‘. Erlebniswerte kommen oft zu kurz, und ein Burn-out naht!“, erklärt die Psychologin.

Gesundheitspsychologin Mag. Christa Schirl

(Bild: Christa Schirl, krone.at-Grafik)

Als 3. Straße zum Sinn nennt Viktor Frankl die Einstellungswerte. „Es gibt Situationen, die wir nicht ändern können - so wie Corona. Aber wir können unsere Einstellung zur vorfindlichen Situation ganz bewusst auswählen“, so Schirl. Frankl spricht davon, eine Tragödie in einen persönlichen Triumph zu verwandeln.

„Wählen Sie eine Einstellung, die Hoffnung gibt, die sich auf die persönlichen sinnvollen Möglichkeiten fokussiert und die Sie vielleicht sogar über sich selbst hinauswachsen lässt!“ Auch aus einfachen Lebensbedingungen lässt sich Beachtliches entwickeln ...

„Krone“-Serie „Krisenfest“
Gesundheitspsychologin Christa Schirl beantwortet in der neuen „Krone“-Serie „Krisenfest“ ab sofort Fragen, die uns angesichts der aktuellen Coronavirus-Krise besonders beschäftigen - und gibt regelmäßig wertvolle psychologische Tipps.

Alle Teile der Serie finden Sie auf krone.at/life und krone.at/tipps-fuer-daheim!

Susanne Zita, Kronen Zeitung