Wunderalge Spirulina

Diese Alge hat mehr Protein als Eier

(Bild: ©Stephanie Frey - stock.adobe.com)

Das Meer birgt wahre Kraftpakete: Eine Alge namens Spirulina begeistert derzeit Fitnessfans und Foodies auf der ganzen Welt. Was steckt wirklich in der Wunderalge?

Nicht nur die Erde, auch das Meer bietet großartige Bedingungen für Pflanzenwachstum. Zu den bekanntesten Wasserpflanzen zählen Algen, die bereits seit Jahrtausenden aufgrund Ihrer zahlreichen positiven Eigenschaften auf die Gesundheit geschätzt werden. Eine Algenart hat es uns ganz besonders angetan. Die sogenannte Spirulina-Alge gilt als Nährstoffbombe, punktet mit einem enorm hohen Eiweißgehalt (ca. 4g/Esslöffel) und kann zahlreiche gesundheitliche Beschwerden lindern. 

(Bild: ©divedog - stock.adobe.com)

Spirulina kann außerdem:

• Den Blutdruck senken
• Schwermetalle aus dem Körper leiten
• Den Blutzucker stabil halten
• Der Bildung von Krebszellen entgegenwirken
• Die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit erhöhen.

Die Wunderalge hat es natürlich längst in die Herzen der Foodies geschafft. Natürlich wird die beliebte Alge nicht einfach pur gegessen, sondern ist meist in Pulver- oder Kapselform erhältlich. Am besten mixt man das Pulver in einen Smoothie oder gibt sich 1-2 Esslöffel in Porridge oder Müsli. So erhält man nicht nur ein Menge Eiweiß und Vitamine, sondern verleiht Speisen auch eine großartige hellblaue Farbe! Food-Liebhaber haben die Mixturen liebevoll „Mermaid-Bowls“ getauft, da die blaue Farbe an Meerjungfrauen erinnert:

(Bild: ©sveta_zarzamora - stock.adobe.com)

Sie können Spirulina in Pulverform erwerben und damit Ihr Frühstück aufwerten:

Spirulina-Pulver

500g
13,99€
Hier geht‘s zum Pulver.

Spirulina-Pulver

500 g
16,99€
Hier geht‘s zum Pulver.

Spirulina-Pulver

454 g
53,90€
Hier geht‘s zum Pulver.

Spirulina-Pulver

500 g
12,99€
Hier geht‘s zum Pulver.

Sie können das Superfood aber auch in Kapselform einnehmen. Davon sollten Sie 3 Kapseln über den Tag verteilt einnehmen, vorzugsweise zu den Mahlzeiten.

Bio Spirulina Kapseln

600 Presslinge
12,99€
Hier geht‘s zum Spirulina.

Spirulina Kapseln

150 Kapseln
12,99€
Hier geht‘s zu den Kapseln.

Spirulina Kapseln

400 Presslinge
29,90€
Hier geht‘s zu den Spirulina Kapseln.

Spirulina Kapseln

500 Tabletten
17,90€
Hier geht‘s zu den Spirulina Kapseln.

Dieser Artikel entstand in redaktioneller Unabhängigkeit. Als Amazon-Partner verdienen wir aber an qualifizierten Verkäufen. Die Preise können tagesaktuell abweichen.