Welt
Mutter erhängte ihre Kinder mit Leine im Keller
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Laut Zahnärzten
Mit dieser Zahnbürste sollten Sie wirklich putzen!
(Bild: Syda Productions/stock.adobe.com)
Ums Zähneputzen ranken sich viele Mythen. Putzt man lieber elektrisch oder manuell? Was raten Zahnärzte? Und welche Zahnbürste ist die richtige für Ihr Gebiss? Hier finden Sie unsere Empfehlungen.
Gesunde Zähne sind enorm wichtig für unser Wohlbefinden. Sie unterstützen beim Essen, teilen Nahrung in magengerechte Stücke und sind maßgeblich am Sprechen, bzw. am Bilden von Lauten beteiligt. Daher sollten Sie Ihre Zähne auch stets gut reinigen. Wer sich schon oft gefragt hat, ob man dabei besser zur Hand- oder zur elektrischen Zahnbürste greifen sollte, für den gilt: Auf die richtige Putztechnik kommt es an! Diese sollte wie folgt ablaufen:
- Zuerst putzen Sie mit rotierenden Bewegungen die Außenseiten der Zähne
- Dann reinigen Sie mit leicht rüttelnde Bewegungen die Zahnkrone (nicht schrubben!)
- Zum Schluss putzen Sie die Zahnbeläge von der Zahnkrone zum Zahnfleisch hin weg
- (Bild: thinkstockphotos.de)
Beherrschen Sie diese Technik, können Sie getrost zur Handzahnbürste greifen. Motorisch ungeübten Personen wird aber eine elektrische Zahnbürste empfohlen. Diese übernimmt all die oben genannten Abläufe, ist leichter anzuwenden und reinigt besonders effektiv. Manchen Modellen wird sogar nachgesagt, sie würden noch gründlicher als Handzahnbürsten reinigen. Für Kinder gilt allerdings: Vor dem 6. Lebensjahr sollte man keine elektrischen Zahnbürsten verwenden, sondern auf weiche Kinderzahnbürsten zurückgreifen.
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