Kein Auge zu

Schlafprobleme? Diese Mittel können helfen

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31.03.2019 06:00

Es ist zwei Uhr morgens, der Wecker klingelt in wenigen Stunden und dennoch konnten Sie bis dato kein Auge zutun? Wenn solche Erfahrungen zu Ihrem Leben gehören, sei Ihnen zum Trost gesagt: Sie sind nicht allein. Jeder dritte Österreicher hat Einschlafschwierigkeiten und sogar die Hälfte der österreichischen Bevölkerung plagt Durchschlafstörungen, Tendenz stark steigend. Innere Unruhe und Grübeln können viele Ursachen haben, manchmal helfen jedoch schon Extrakte aus Pflanzen wie Johanniskraut und Passionsblume. Wir haben einige rezeptfreie Schlafhilfen für Sie gesucht - und gefunden.

Welch Segen ein ruhiger, tiefer, erholsamer Schlaf ist, weiß nur der, der diesen auf Dauer entbehrt, richtig zu schätzen. Dauermüde Menschen sind nicht nur weniger leistungsfähig, sondern andauernde Schlaflosigkeit endet nicht selten in einem Teufelskreis: Aus lauter Angst wieder nicht schlafen zu können, gelingt dies erst recht nicht. In schwerwiegenden Fällen liegt der Ausweg oft nur noch in großen Lebensänderungen wie den Job zu wechseln oder eine Therapie zu beginnen. Manchmal hilft aber auch schon Bewegung an der frischen Luft oder eine der Schlafhilfen, die wir Ihnen hier vorstellen möchten.

Johanniskraut-Kapseln

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Nachtruhe-Kapseln mit 5-HTP, Vitamin-B Komplex, Baldrian & Passionsblume

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Tiefschlaf-Kapseln mit L-Tryptophan, Lavendelblüten, Passionsblume und Zitronenmelisse

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Schlaf-Optimierer-Kapseln

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Einschlafhilfe-Kapseln mit Baldrian

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Schlaf-Kapseln mit natürlichem Melatonin & L-Tryptophan 

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Sleep Recover Kapseln mit Kreatin, Glycin und Glutamin

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Brigitte Kantusch
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