In der Sauna oder Infrarotkabine erwärmt sich die Hautoberfläche um bis zu zehn Grad. Gleichzeitig steigt die Körpertemperatur im Inneren um ein Grad, wodurch das Herz schneller schlägt und auch die Blutgefäße sich ausweiten. Wir beginnen, ordentlich zu schwitzen. Nun entzieht der Körper den Muskeln und dem Bindegewebe Feuchtigkeit, um den Wasserverlust auszugleichen. Diese Feuchtigkeit gelangt ins Blut, wodurch die Haut gleich rosiger und vitaler wirkt.
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