Hohe Belastungen

Laufschuhe für Gelenke schädlicher als barfuß Joggen

Wissenschaft
05.01.2010 16:55
Moderne Laufschuhe können laut einer US-Studie für die Gelenke schädlicher sein als das Joggen barfuß. Das haben Wissenschaftler der University of Virgina in Charlottesville gemessen. Die Forscher ließen dazu 68 gesunde Sportler auf einem Laufband trainieren - mit Schuhen und barfuß. An Hüfte, Knie und Fußgelenk stellten die Experten höhere Belastungen fest, wenn die Jogger Schuhe trugen.

Die Belastung für die Gelenke war den Angaben zufolge sogar höher als das Gehen auf hohen Absätzen. Die Hüfte wurde in der Studie mit Laufschuhen durchschnittlich um 54 Prozent stärker belastet als barfuß, im Knie lagen die Werte zwischen 36 und 38 Prozent. Dem Fuß selbst gaben die Trainingsschuhe dagegen einen guten Halt.

Absatz und Stützmaterial als Verursacher
Die negativen Effekte auf die Gelenke würden wahrscheinlich zu großen Teilen von dem erhöhten Absatz und Stützmaterial unter dem Fußgewölbe verursacht, erklärten die Wissenschaftler. Beides sei charakteristisch für heutige Laufschuhe.

Es sollten Laufschuhe daher entwickelt werden, die den Fuß stützen, ohne die Gelenke zusätzlich zu belasten, fordern die Forscher, die ihre Ergebnisse  im Fachblatt "The Journal of Injury, Function and Rehabilitation" der US-Akademie für Sportmedizin und Rehabilitation veröffentlicht haben.

Loading...
00:00 / 00:00
play_arrow
close
expand_more
Loading...
replay_10
skip_previous
play_arrow
skip_next
forward_10
00:00
00:00
1.0x Geschwindigkeit
explore
Neue "Stories" entdecken
Beta
Loading
Kommentare

Da dieser Artikel älter als 18 Monate ist, ist zum jetzigen Zeitpunkt kein Kommentieren mehr möglich.

Wir laden Sie ein, bei einer aktuelleren themenrelevanten Story mitzudiskutieren: Themenübersicht.

Bei Fragen können Sie sich gern an das Community-Team per Mail an forum@krone.at wenden.



Kostenlose Spiele