Übung 5: Korkenzieher

Kopfweh, Rückenschmerzen, erschöpft oder nervös? So können Sie Dank einfacher Übungen, die von Physiotherapeut Patrik Ruhdorfer vorgeführt werden, wieder beschwerdefrei arbeiten! Durch den „Korkenzieher“ wird nicht nur die Wirbelsäule, sondern auch die Durchblutung im Körper in Schwung gebracht.