Smart gestählt ins neue Jahr: Technik zum Abnehmen

Vom Tragen alleine nimmt man zwar nicht ab, die Gadgets verleiten jedoch zu mehr Bewegung im Alltag und liefern wichtige Motivation im Kampf gegen überschüssige Pfunde. Indem sie etwa Schritte oder verbrannte Kalorien zählen, den Puls messen, darauf achten, dass man ausreichend schläft oder die selbst gesteckten Ziele erreicht, selbst bei kleinen Zwischenerfolgen nicht mit Lob sparen und durch das Teilen der gesammelten Daten (zurückgelegte Strecke, Rundenzeit, etc.) den Wettbewerb im Freundeskreis bzw. mit anderen Abnehmwilligen fördern.

Darüber hinaus fungieren die Geräte als verlängerter "Arm" des Smartphones: Benachrichtigungen über eingegangene SMS, E-Mails oder verpasste Anrufe werden am Handgelenk angezeigt und machen so den Griff zum Handy überflüssig. Ob die Bemühungen von Erfolg gekrönt sind, verraten indes smarte Waagen, indem sie den Gewichtsverlauf protokollieren.

Polar A370
Der wasserbeständige Fitnesstracker A370 von Polar überwacht den Puls auf Wunsch rund um die Uhr – mit einer Akkuladung bis zu vier Tage lang -und liefert damit auch nützliche Informationen über das eigene Schlafverhalten. Benachrichtigungen sowie GPS-Daten kommen via Bluetooh vom Smartphone.

Garmin Vivoactive 3
Ob joggen, golfen, radeln oder paddeln: Garmins GPS-Smartwatch Vivoactive 3 mit integriertem Pulsmesser unterstützt ab Werk über 15 verschiedene Sportarten, und das mit einer Akkuladung bis zu sieben Tage lang. Sie ist zudem das erste Wearable des Herstellers, das mit dem Dienst Garmin Pay bei teilnehmenden Banken kontaktloses Bezahlen ermöglicht.

TomTom Adventurer
GPS, Kompass, Puls- und Höhenmesser sind in der TomTom Adventurer integriert, das Smartphone kann beim Sporteln also getrost zu Hause bleiben. Zumal die Multisport-GPS-Uhr dank ihres drei Gigabyte großen Speichers auch Platz für die Begleitmusik zum Training bietet. Für den nötigen Ansporn dabei sorgt die Audio-Feedback-Funktion.

Fitbit Blaze
"Stilvoll fit werden“ – das ist das Motto der Fitbit Blaze. Die Multisport-Watch lässt sich mittels Rahmen und Armbänder ganz persönlich individualisieren.

Nokia Body+
Unter der Marke Health bietet der einstige Handy-Pionier Nokia auch Gesundheitsprodukte wie die smarte WLAN-Waage Body+ an. Diese liefert Informationen über Körperfett, Muskel- sowie Knochenmasse und Gesamtkörperwasser und protokolliert sämtliche Werte in der dazugehörigen Smartphone-App.